自宅で簡単に脳を鍛えられる趣味を紹介、2つ目は盆栽。池袋東武百貨店にある盆栽清香園では1日盆栽体験教室では数多くのシニア世代が連日体験している。一般的な盆栽は1鉢の中に1本の立木の一盆一樹を楽しむが清香園では彩花盆栽というオリジナルの技法を教えている。彩花盆栽教室・久世智子さんが指導、盆栽の正面を決め見た目を三角にするため剪定作業をして苔や化粧砂をして完成となる。盆栽が脳にもたらす効果について筑波大学名誉教授・メモリークリニックお茶の水理事・朝田隆先生が「盆栽は小さな空間に美しい新世界を作り出すものですごく想像力がいる。脳の総合力がないとできない。記憶力や注意力視空間認知などを総合的に鍛える」とした。