石川時子のテレビ情報 | 30秒表情エクササイズ身体起こしてほおグッ！ | めざましテレビ(2024/11/11(月)05:25)

「石川時子」のテレビ露出情報

スマイル・チャージ・じゃんけん！では30秒エクササイズを紹介、きょうのテーマは「身体起こしてほおグッ！」。両手を頭の後ろで組んで首を前に倒し体を起こした際にほおを引き上げる。

2025年6月26日放送　5:25 - 8:14　フジテレビ
めざましテレビ井上清華スマイル・チャージ: 今日のエクササイズのポイントは「引いてイー！」。両腕を体の前でくっつけ、腕を後ろに引く。この動きをしながら、後ろに引いた時に「イー」と言う。