医師がオススメする花粉を避ける対策の1位はマスク。国内の研究ではコロナ禍のマスク着用期間に小学生の花粉発症率が前年より低下したデータもある。環境省はインナーマスクという最強マスク術を推している。インナーマスクとは不織布マスクにガーゼやコットンでさらにフィルターを増強させたもの。実験でもインナーマスクは通過した花粉が限りなく少ないことが分かった。