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「筋肉痛」 のテレビ露出情報

今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛を和らげるために運動直後に行うのが最も効果的なケアはどれ?という問題が出題。正解は「アイシング(冷却)」だった。アイシングは運動直後から24時間くらいまでの急性期に有効で15~20程度を目安に行う。その後は温めて血行を促進したほうが回復を早める。続いて、礒部花凜のが腕ねじりストレッチを行った。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は星乃由宇が担当する。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月24日放送 20:40 - 21:54 テレビ東京
バカリズムのちょっとバカりハカってみた!(バカリズムのちょっとバカりハカってみた!)
本庄Dが玉ノ井部屋に5日間入門。力士に必要な体型の条件は身長167cm以上、体重67kg以上。本庄Dは身長178cm、体重81.2kg。本庄Dと共に入門するのは18歳の小川雄飛さん。朝7時半から稽古が始まる。相撲の基本動作である四股を20分間・200回踏み続ける。続いて休む間もなく20kgの水タンクを担ぎ低い姿勢で歩き、その後すり足で土俵を周るムカデや腕立て[…続きを読む]

2026年5月1日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
めざましテレビエンタMAX
一昨日リリースしたグループ初となるトリプルA面シングルがオリコンデイリーチャートで1位を獲得(オリコン調べ)。お気に入りのシーンについて、阿部はラウールのベロ出しシーンだとコメント。宮舘はSAVE YOUR HEARTについてCGを主に使わせていただいた楽曲などと話した。向井康二は、オドロウゼ!の間奏で深澤辰哉にスーパーボールのバケツを被せているところが好き[…続きを読む]

2026年3月27日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!ブームの理由にブームインin御殿場
時之栖の憩いの場「天然温泉 気楽坊」の魅力をシュウペイさんが1人で温泉リポート。さっそく一番人気の露天風呂へ向かった。アルカリ性単純温泉で、うちみ・神経痛・筋肉痛などに効果があると言われている。この露天風呂では天気が良ければ富士山を眺めながらゆったり浸かることもできる。さらに種類も豊富で疲労回復に効果があると言われる炭酸泉、日替わり薬草湯も。サウナも低温スチ[…続きを読む]

2026年3月18日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛の時に摂取すると最も筋肉の修復に役立つ栄養素は?問題が出題。正解は「タンパク質」。筋肉の回復にはタンパク質が必要不可欠、肉・魚・卵・大豆製品から積極的に摂ると良い。足と甲とすねの筋肉痛にきくまいったストレッチを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は涼本あきほが担当する。

2026年2月18日放送 18:25 - 20:30 テレビ東京
ソレダメ!23年連続1位!年間400万人が訪れるぐんま大使も知らない!?群馬県
老舗旅館「奈良屋」には湯守がいる。湯守は高温の源泉を気候や地熱の変化を見て入浴に最適な温度に調整する伝統の職業。草津温泉には数人しかいない。

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