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「筋肉痛」 のテレビ露出情報

今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛の時に摂取すると最も筋肉の修復に役立つ栄養素は?問題が出題。正解は「タンパク質」。筋肉の回復にはタンパク質が必要不可欠、肉・魚・卵・大豆製品から積極的に摂ると良い。足と甲とすねの筋肉痛にきくまいったストレッチを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は涼本あきほが担当する。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月17日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛を和らげるために運動直後に行うのが最も効果的なケアはどれ?という問題が出題。正解は「アイシング(冷却)」だった。アイシングは運動直後から24時間くらいまでの急性期に有効で15~20程度を目安に行う。その後は温めて血行を促進したほうが回復を早める。続いて、礒部花凜のが腕ねじりストレッチを行った。礒部花凜の画像をゲット、詳[…続きを読む]

2026年1月7日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!2026年最新!常連さんオススメ 箱根 激アツスポットランキング
常連観光客がオススメ!最新箱根激アツスポットランキングを紹介。第5位:湯の里 おかだ。岩風呂・泡風呂・サウナなど7種類の風呂が楽しめる。泉質はアルカリ性単純温泉。無料マッサージチェアや食事処もある。

2025年12月17日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.#みんなのギモン
寒さが“エコノミー症候群”を起こす危険性を高めるという。日本バレーボール協会会長の川合俊一さんはInstagramでふくらはぎに血栓ができていたことを投稿した。川合さんは週に1、2度散歩に出かけることはあったそうだが、最近は仕事の会議や移動で座りっぱなしの時間も多かったそうで、医師にエコノミー症候群の一歩手前と言われたという。厚生労働省によると食事・水分を十[…続きを読む]

2025年12月2日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
めざましテレビエンタみたもん勝ち
映画「WIND BREAKER/ウィンドブレイカー」と渋谷区の「落書き対策プロジェクト」がコラボ。主演を務める水上恒司と綱啓永、濱尾ノリタカが渋谷で落書きの清掃を行った。慣れない作業に悪戦苦闘するも、区職員にアドバイスをもらい、落書きだらけだった地図をきれいにした。水上恒司は、作業は1か所だけだったが、3人で1時間半ほどかかり、それでもまだ落とせるところがあ[…続きを読む]

2025年11月28日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!お得な公共の宿
ほしいも専門店大丸屋を紹介。50種類以上の干し芋を販売するお店で、今の時期のオススメは紅はるか丸干し(150g)800円。平干しの約2~3倍の時間をかけて乾燥させるため、濃厚な甘みともっちり食感になる。また、大丸屋で生産した芋を使用した20種類以上の手作りおいもジェラート(星きらり・おいも×ラムなど各種シングル400円)や、土日祝限定のおいもモンブラン600[…続きを読む]

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