第4位は「簡単調理！韓国風アレンジレシピ」。ヨガインストラクターの女性に教わったのは、アボカドを一口大にカットし、トリガラスープの素・ごま油・にんにくチューブ・しょうがチューブ・塩を入れた「特製アボカドナムル」。冷蔵庫で冷たくして食べるのがオススメだそう。晩御飯に作ることも多く、夫の大好物だそう。緑川さんの評価は「ごま油の風味がアボカドをなめらか食感に」と高評価。手軽さは☆5、アレンジ度は☆3の合計8点だった。ちなみにレモン汁を加えるとサッパリ感が増してオススメだそう。