他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月16日放送　6:00 - 8:30　フジテレビ

めざましどようびめざスポ

中日の中田翔選手が今季限りで現役引退を発表。36歳。打点王3度に輝く。腰痛に苦悩していたとのこと。満足のいくスイングができないとのこと。チームに迷惑はかけられないという。平成の怪物スラッガーと呼ばれ、日本ハム、巨人、中日に所属。2016年の日本ハム日本一に貢献した。中日移籍後の2年間は、6本塁打。中日ファンに背中を押してもらったとのこと。会見の最後にはサプラ[…続きを読む]

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2025年8月4日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！（ZIP！）

ももタッチひじから拍手。腕をまわしてパー。おじぎ→背伸び。手足を押し出す。両腕を握り腕を回す。サイドステップ腕を左右へ。「ブラザービート」シェーの動き。腕をひねりもも上げ。ジャンプ＆パンチ。最後は深呼吸。肩こりや腰痛予防、血行促進によるむくみの予防がある。手を組んで顔のまわりを1周、口の動きは「ZIP！」。ZIP！体操をスタート。

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2025年7月27日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

アップグレードゴルフ（アップグレードゴルフ）

最後は超簡単に体幹とお尻を強化。両手足をつき片足を上げる。反り腰にならないよう腹筋とお尻で支える。できるなら足の反対の手を上げる。足10秒＋手上げ10秒。できる限り腰が浮かないようにする。回旋しやすい骨盤は地面と平行に保つ。下半身と体幹への刺激を入れたトレーニングで飛距離は伸びるのか。107ydsから122ydsに。土台が安定するので上の方が大きく振れるとの[…続きを読む]

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2025年7月23日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ナゼ？ナゼ？

座りすぎによる健康リスクについて、岡は、生活習慣病のリスクが高くなる、心臓病や脳卒中になり、死亡リスクも高くなる、運動していたとしても、座っている時間が長いとリスクが高くなることがわかっているなどと話した。座りすぎを防止するポイントについて、岡は、1日合計8時間未満を目標に、座っている時間を短くする、座っりぱなしを防ぐため、30分ごとに3分立ち歩く、1時間に[…続きを読む]

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2025年7月9日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！世界一の登山客数高尾山

高尾山駅から約60分。2人は、パワースポットの高尾山薬王院を訪れた。標高530mにある薬王院は、成田山新勝寺などと並び、関東三大本山のひとつ。境内には、八王子を第二の故郷とする北島三郎直筆の「高尾山」の歌碑と本人の手形がある。高尾山かりんとうは、8種類の味があり、この時期はかぼす味がおすすめ。1袋500円で、2人は、梨とかぼすを購入。試食した2人は、かぼすは[…続きを読む]

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