他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！ZIP！体操

ZIP！体操を行った。

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2026年2月3日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

今夜はナゾトレお風呂＆鍋でポカポカ温か界隈SP

入浴シン常識Q「去年の論文で発表された入浴が効果的なある症状とは？」が出題された。正解は「花粉症」で、お風呂の温かい湯気が鼻の粘膜を潤して花粉を排出しやすくすることで花粉症の症状を和らげる効果があるという。
入浴シン常識Q「肩こり・腰痛に効果的な入浴中のあることとは？ 「A 湯船に浮く」、「B 湯船に潜る」」が出題された。正解は「A 湯船に浮く」で、頭を浴[…続きを読む]

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2026年1月28日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

ハマカーン・神田が町のゴッドハンドを体験する。教えてくれるのは理学療法士の木城氏。スポーツ整形外科クリニックでアスリートを施術した経験があり、独立後は90分1万7000円という価格設定にも関わらず予約困難。現在は日本・海外で200店舗以上を運営するグループの代表取締役。今回は3人のゴッドハンドを紹介する。1人目は「NAORU整体 銀座院」にいる方で、AIを使[…続きを読む]

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2026年1月27日放送　1:20 - 1:51　NHK総合

3か月でマスターする人体（3か月でマスターする人体）

1日に座っている時間の世界の平均は5時間で、日本人の平均は2時間多い。日本人が困っている症状のトップ3は、腰痛・肩こり・関節の痛み。

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2026年1月21日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー健康体操2026 取扱説明書

全国の専門家から寄せられたユニークな体操を紹介。「ヒップアブダクション」はまっすぐ立ってつま先を前に向けたまま足を斜め後ろに上げる。1日10～20回を目安にできる範囲で行う。「ぶるぶるランジ」は片足を前に踏みだして腰を落とし踏み出した足で蹴ってもとの位置に戻す。ひじを背中側に寄せるように動かすと肩甲骨の間の筋肉も使い体が温まる。「上半身全部ほぐし体操」は息を[…続きを読む]

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