産まれる時に母親から譲り受ける腸内細菌。非遺伝性なため一卵性双生児でも腸内細菌のパターンは異なる。腸内細菌が宿主の脳に影響し食の好みを指令している可能性がある。その対価として腸内細菌が太りにくくなるステキなプレゼントをもたらす。太りにくくする短鎖脂肪酸。自分のメインプレーヤーを知れば体に良い食事がみえる。メインプレーヤーは6タイプに分けられる。出演者が腸内フローラ検査を実施した。カズレーザー・斉藤・ゆうちゃみはバクテロイデス。高タンパク・高脂質の食事をすると多くなり日本人の約半分がメインプレーヤー。バクテロイデスタイプの短鎖脂肪酸を作る食材はニンニク・ゴボウ。