バイきんぐ西村がソロキャンプの楽しみ方をレクチャー。ソロキャンプの醍醐味は「いかに時間を無駄にするか」。最初の楽しみ方は「すごくいっぱい寝る」。新鮮な空気を吸ってるから良質な睡眠がとれるという。さらに西村は時間を無駄にすることとしてジャンベを演奏。また鹿笛を吹いては無駄に鹿を待っている。
とっておきのソロキャンプの楽しみ方は「焚き火で頭を空っぽに」。西村は仕事で失敗したらキャンプ場に直行し、焚き火で全部忘れるという。また西村がコレクションしている火吹き棒を紹介。続いての楽しみ方は「真冬の雪中キャンプ」。雪中でのキャンプは虫がいない・汗をかかない・星が綺麗に見えるなどのメリットがある。
続いての楽しみ方は「朝食を堪能」。超空腹状態で美味しい朝食を食べるのが最高だという。そして西村流の和朝食キャンプ飯を再現。佃煮のりと焼き鮭を調理。完成したメニューをキョコロヒーが堪能。自家製 佃煮のりを食べた2人はめっちゃうまいと絶賛。