- 出演者
- ヒコロヒー 齊藤京子 西村瑞樹（バイきんぐ）
おひとり様の先輩
コーナー説明
アイドルを卒業して今後1人の時間が増える齊藤に1人に強い人の生活ぶりを見て参考にしてもらう企画。今回の先輩はバイきんぐ西村。ソロキャンプの魅力を好き勝手に話す。
おひとり様の先輩 ソロキャンプ編
バイきんぐ西村がソロキャンプの楽しみ方をレクチャー。ソロキャンプの醍醐味は「いかに時間を無駄にするか」。最初の楽しみ方は「すごくいっぱい寝る」。新鮮な空気を吸ってるから良質な睡眠がとれるという。さらに西村は時間を無駄にすることとしてジャンベを演奏。また鹿笛を吹いては無駄に鹿を待っている。
とっておきのソロキャンプの楽しみ方は「焚き火で頭を空っぽに」。西村は仕事で失敗したらキャンプ場に直行し、焚き火で全部忘れるという。また西村がコレクションしている火吹き棒を紹介。続いての楽しみ方は「真冬の雪中キャンプ」。雪中でのキャンプは虫がいない・汗をかかない・星が綺麗に見えるなどのメリットがある。
続いての楽しみ方は「朝食を堪能」。超空腹状態で美味しい朝食を食べるのが最高だという。そして西村流の和朝食キャンプ飯を再現。佃煮のりと焼き鮭を調理。完成したメニューをキョコロヒーが堪能。自家製 佃煮のりを食べた2人はめっちゃうまいと絶賛。
西村さん手作り朝食を食べる
キョコロヒーはバイきんぐ西村の手作り朝食を堪能。京子は1人でやるにはハードルが高いが山で1人になって色々やってると思ったらカッコイイと話した。
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- 焼き鮭
卒業後のあれこれをまとめて聞こう！
広島珍道中＆事務所を移籍
アイドル卒業後の生活について京子はゆっくりできたとし、広島旅行に行ったと話した。
（エンディング）
配信情報
TVerで見逃し配信中！
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広島旅行で大パニック
卒業後、広島旅行に行ったという京子はむき出しの路面電車にパニックになった。今後についてはお芝居を中心に頑張っていきたい。バラエティも大好きなので頑張りたいと話した。
（番組宣伝）
ハマスカ放送部
ハマスカ放送部の番組宣伝。