東京の現在の気温は28.6℃で湿度は62%、最高気温は31.4℃で3日連続の真夏日になっている。意外と知らない?髪の洗い方を紹介。髪を洗う時は髪と頭皮をしっかり濡らす事が重要でシャンプーが泡立ちやすくなり髪の毛が痛むのを防ぐという。シャンプーをつける時は耳の上や後頭部などは洗い残しが多くなるため、表面の髪を持ち上げてシャンプーを頭皮に馴染ませてあげる事が重要。髪を洗い終わった後は親指のつけねで、こめかみ・耳の上・耳の後ろで円を描くように動かす。次に髪の生え際を額の中央からこめかみへ動かし、仕上げは頭のてっぺんを手のひらを重ねて前後左右に動かす。これらをやる事で頭皮の血行が良くなり、髪の毛のハリやコシが良くなるという。1日3回から5回を目安に行うよう呼びかけている。