業務スーパーのダイエット食材神セブンの1品目は「クイックオーツ」。オーツ麦を脱穀後に蒸して食べやすく加工したもので一般的なオートミールに比べ短時間で調理できる。業務スーパーでは500gを138円で販売している。ダイエット食材2品目は「さつまいもダイスカット」。包丁いらずで使い勝手が抜群。また、さつまいもは白米に比べ低カロリー低糖質で食物繊維やビタミンCも豊富。3品目は「テンペ」。大豆から作るインドネシアの伝統的な発酵食品で低カロリー・高タンパクな食材。4品目が「新あさひ豆腐」。ダイエット先生おすすめの食べ方は豚こま肉で包んで作る角煮。5品目は「塩水鴨」。鴨を塩水に漬け込んだ中国・南京の伝統料理。適度な脂と濃厚な肉のうま味を味わえる。おすすめの食べ方は塩水鴨をベーコン代わりに使ったピザ。6品目は「オーガニック全粒粉スパゲッティ」。血糖値の急上昇を抑えてくれるのでダイエット中でもパスタを食べたい人におすすめ。最後の7品目は「デーツシロップ」。黒糖のようなコクのある自然な甘さが特徴。
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「豚肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月14日放送 20:00 - 20:45 NHK総合
- 世界で開け！ひみつのドアーズ大自然の長寿スポット コスタリカ・ニコヤ半島
- コスタリカのニコヤ半島で健康長寿の秘けつを調査。番組スタッフはサッカーの大会が行われいる場所へ。この大会は年齢制限が設けられていて50歳以上しか参加できない。サッカーはコスタリカの国民的スポーツ。中でも高齢者が多いニコヤ半島ではこうした大会が毎週末のように行われている。選手の中には72歳の人もいた。健康長寿の秘けつには、こうした「みんなで体を動かす」「世代を[…続きを読む]
- 2026年10月13日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅料理研究家 堀江ひろ子先生のマネしたくなる簡単アイデアレシピ！
- 堀江ひろ子が「さつまいもと豚肉のカレー風炒め」の作り方を紹介。濡らしたペーパーをさつまいもの上に被せて電子レンジ600Wで4分加熱。豚肉にしょうゆ、酒で味付けし、片栗粉をまぶす。醤油、鶏ガラスープ、カレー粉で合わせ調味料を作る。豚肉、生姜焼きなどを炒めて、合わせ調味料で味付けしたら完成。
- 2026年10月13日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ハナコ岡部の沿線安イイね！
- 人気の沿線にある安くてイイものを大調査。今回は東武東上線。まずは上板橋駅の居酒屋 花門へ。イラン出身のマンスールが店主の飲食店で、37品が400円で味わえる。岡部は一番人気のオムライスを注文したが、2キロを超えていた。2番人気の唐揚げは総重量が1.7kgになる。マンスールさんはお金よりもお客さんの笑顔を第一にしていて、お客さんからも食材が提供される。
- 2026年10月11日放送 18:00 - 18:56 テレビ朝日
- 相葉マナブマナブの旬の産地ごはん
- れんこんたっぷり！筑前煮を紹介。れんこんの2節目を5mm幅の輪切り、3節目を乱切りに切っていく。2節目のもちもち感、3節目のホクホク感を楽しめるのがポイント。鍋にごま油を入れて豚こま肉を炒める。肉の色が変わったられんこんやにんじんなどを加える。調味料はしいたけの戻し汁5に対し、酒1、醤油1、みりん1、砂糖1にするのがポイント。鍋に加えたら落し蓋をして25分煮[…続きを読む]
- 2026年10月10日放送 15:30 - 16:00 テレビ朝日
- なにわ男子の逆転男子休みになったらどこへ行く？西畑大吾編
- 西畑大吾のプライベートを覗き見。続いて西畑大吾は小顔美容サロン・BISUKE（美助）でコルギの施術を受けた。その後、嶋佐和也のコネを使ってジャンポケおたけの店・竹の子へ。もんじゃ焼きを堪能した。
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