宮城・南三陸町から中継、春の味覚「三陸わかめ」を紹介。国内で生産されるわかめの約70％が宮城・岩手の三陸海岸で生産されているそう。山の力と海の力で良いわかめが育つそう。わかめの収穫体験も行っており、水上さんが体験した。3か月～4か月で約150センチほどに成長するそう。