長野県・戸隠山の山旅を紹介。麓には戸隠神社があり、霊峰として知られていてる。登山家・竹内洋岳さんと合流し、午前9時に出発。道中には二輪草、一人静などが見られた。また、戸隠では100種類以上の鳥が見られる。歩き始めて3時間、鏡池に到着した。その後、不動明王の磨崖仏を見学した。
戸隠山の山旅を紹介。2日目、戸隠神社奥社入口からスタート。水芭蕉や立金花が見られた。随身門を通り、杉並木を歩く。九頭龍社の奥は立ち入れないが、戸隠信仰発祥と言われている窟があるとのこと。登山道に入り、鎖などを使って岩を登った。さらに、「蟻の塔渡り」と呼ばれる最大の難所を進み、頂上を目指す。出発から3時間半、戸隠山の頂上に到着した。標高は1904m。