阿比留あんなのテレビ情報 | 今週のテーマ「スキンケア」 | Gヘルスケア(2025/12/16(火)00:56)

「阿比留あんな」のテレビ露出情報

今週のテーマは「スキンケア」。保湿系のシートパックは基本的に毎日使ってもOKだが、汚れや角質を落とすタイプのフェイスパックの適切な使用頻度は週に1～2回。1分で見違える？フェイスマッサージを紹介した。番組HPでは菜那セシルの画像がゲットできる。明日はさかいゆりやが担当。

2025年10月21日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 10月の寒暖差について、1年の中でも朝晩と日中の気温差や日々の寒暖差が大きく体調を崩しやすい。健康クイズ「頭痛や肩こりなど“寒暖差で疲れしまう”主な原因は？」、正解は「自律神経の乱れ」。自律神経が常に気温変化に対応するため過剰にエネルギーを消費してしまい、全身にだるさなどの疲労が現れやすくなる。頭ぐりぐりエクササイズは深呼吸をしながら頭は動かさず背中で手を組[…続きを読む]