他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月21日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

なないろ隊の間中さんと空野さんも最近体の不安を感じているとのことで、つまづきやすい、運動をすると数日動けない、ぽっこりお腹、姿勢が悪く老けて見えるなどのお悩みがある。陽だまりクリニックの神田良介先生によると、体幹の衰えだという。横隔膜・腹横筋・骨盤底筋群・多裂筋が衰えると転びやすい、身体が丸くなり骨の栄養も悪くなるなどが起こる。本日は体幹に関わる4つの筋肉を[…続きを読む]

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