長崎・雲仙市から雲仙こぶ高菜を紹介。雲仙市立鶴田小学校の生徒が食育活動をしている。南圭介はこぶ高菜のサラダ、炒め物、巻き寿司、ちゃんぽんを頂いた。南圭介は「こぶが凄く甘くて美味しい。」などと話した。