2025年高血圧診療ガイドラインのテレビ情報 | 高血圧衝撃！夕食前後のカラオケで血圧が下がる？　 | ズボラに健康！カラダにイイワケ(2026/09/16(水)18:25)

「2025年高血圧診療ガイドライン」のテレビ露出情報

夜に1曲カラオケを歌うというズボラ健康法を検証するのはきしたかの岸大将。検証前の血圧は上174・下113。カラオケが血圧改善に繋がる秘密は腹式呼吸。夕食前後に5分カラオケを歌うだけで血圧改善効果が期待できる。スローテンポでロングトーンのある楽曲が良いという。

2026年9月16日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京
ズボラに健康！カラダにイイワケ（ズボラに健康！カラダにイイワケ）: 高血圧は日本国民の4300万人が当てはまる国民病。血管に強い圧力がかかる状態で自覚症状がないまま進行することが多い。スタジオで富澤の血圧を測ったところIII度高血圧に相当する数値と判明した。橋本将吉医師イチオシ健康法は揚げナスを食べること。