カニカマ、高野豆腐を使ったレシピを街の人に聞く。「カニカマシューマイ」は豚ひき肉シューマイと比べてカロリー46％カットの148kcal。「カニカマピカタ」はお肉を使用したものに比べてカロリー56％カット。「カニカマカヌレ」はおかず代わりにも。イトーヨーカドー大森店でカニカマの商品を紹介。「香り箱 極」は限りなくズワイガニを再現している。これらを使用した「高級カニカマのホイル焼き」は本物に近いカニの風味を味わえる。SNSで紹介されているカニカマをほぐす方法の紹介。2、3本持ち手のひらで7秒ほどぐりぐりするだけ。またSNSに投稿されているカニカマ料理の達人のレシピ「カニカマミルフィーユ」「カニカマ南蛮」「ピーマンのカニカマ詰め」の紹介。