他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月6日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ

キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）

「鶏胸肉とグリンピースのソテー」を調理。グリンピース（さやつき）をさやから取り出しさっと洗い、耐熱皿にいれ水を加えラップをして電子レンジで3分かけ、ラップをしたまま冷ます。玉ねぎを縦に薄切りし、鶏胸肉（皮無し）の厚い部分に切れ目をいれ厚さを均一にして縦2等分に切る。鶏胸肉に塩・小麦粉をまぶし、オリーブオイル・バターを加えたフライパンに入れて、火にかける。空い[…続きを読む]

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