気象予報士の小林さんに話を伺う。この先1日の気温差が10℃位となる日が多くなるという。木曜日は最高気温が34℃で猛暑日一歩手前に暑さになりそうで熱中症にも注意が必要。その一方で最低気温が25℃を下回る日が続く。真夏と違い1日中半袖で過ごすのは難しい時期になってきたとのこと。小林さんは「夏と秋の空気がせめぎ合ってる状況」と話した。寒暖差によって体調不良を起こす人がいる。これを「寒暖差疲労」という。寒暖差疲労に詳しい久手堅医師によると、人の体は自律神経が体温を保とうとするが寒暖差大で自律神経が乱れるという。気温差7℃以上は注意が必要。小林さんは「真夏の気温差10℃は服装は変わらない。でも秋になると1日の気温差が7℃以上あると、さすがに1日の中で服装が変わってくる。その辺で体調を崩しやすくなるかなと思う」と述べた。寒暖差疲労の主な症状は倦怠感、冷え、頭痛、めまい、首・肩こり・鼻水など。風邪の場合は38℃超の高熱、鼻水が黄色いなど。寒暖差疲労の場合は透明の鼻水が出る。倦怠感など不調が続き、薬飲んでも治らない場合は寒暖差疲労の可能性があるとのこと。寒暖差疲労の対処法は規則正しい生活。午前中に20～30分日光を浴びるのが効果的だそう。また38～40℃のお湯に10～15分ほどつかる入浴。耳たぶストレッチが良い。耳たぶの上あたりを横にひっぱったり、耳を上下に動かすことで、首や肩のこりがほぐれ、血流が良くなり自律神経を整える効果が期待できる。
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「鼻水」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月20日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 今の時期、鼻水、鼻詰まりを訴える患者が増えていて原因はハウスダストが多いという。ハウスダストとはダニの死骸やフン、細菌、ペットや人のアカなど室内にある1ミリ以下のチリの総称でこの時期はダニが一番多い季節だという。スギ花粉症を自覚している人の約70％がハウスダストでアレルギーが悪化しているという調査結果があるという。対策はこまめな掃除。掃除に関する国家資格を4[…続きを読む]
- 2024年9月20日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，ニュース関心度ランキング
- 東京・八王子市ではきのう雹が降った。関東地方では大気の状態が不安定となった。福岡・太宰府市のきのうの最高気温は38．3℃。全国131地点で猛暑日となった。都内の病院では、花粉症を訴える患者が夏に比べて2割ほど増加しているという。猛暑の影響で花粉症に異変。日本医科大学大学院・大久保教授は「秋の花粉も早く飛び始めている。ダブル花粉となっている」。夏に花粉症を引き[…続きを読む]
- 2024年5月3日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 都内のクリニックでは昨日午前だけで患者の数は普段の1.5倍。4連休を前に多くの人が駆け込み診察に訪れた。喉の痛みで訪れた中学生は祖父母に風邪を移すのが心配で受診したという。
- 2024年4月25日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8Newsわかるまで解説
- 黄砂には花粉や大気汚染物質がくっついていてモンゴルで採取されたものより鳥取で採取された黄砂のほうが黒ずんでいる。黄砂に含まれる金属成分や付着した大気汚染物質・カビ・細菌によりアレルギー症状などを引き起こすという。ほかにも呼吸器疾患や循環器疾患を引き起こすこともある。聖路加国際大学の大西さんは「アレルギー疾患や呼吸器系の疾患を持っていない方でもアレルギー症状が[…続きを読む]
- 2024年4月16日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！TOP NEWS 解説
- 北海道・札幌市はきのう26.1度と4月としては1877年統計開始以来最も早い夏日となった。真夏日を観測したのは新潟県。三条市では32.5度、関川村下関では30.8度、長岡市では31.4度を観測するなど県内だけで6地点で真夏日となった。秋田県・横手市では30.7度、山形県・鶴岡市でも30.2度と真夏日になった。全国では303地点で夏日、428地点で今年最高気温[…続きを読む]
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