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「天使大学」 のテレビ露出情報
2024年2月10日放送 19:56 - 20:54 日本テレビ
世界一受けたい授業 世界一受けたい授業
適度な寒冷刺激を与えると褐色脂肪細胞が活性化する。体温を一定に保つ働きのある細胞で寒さを感じると脂肪を燃焼する。ゆっくり走るランニングのほうが痩せる。ランニング前に筋トレをすると体脂肪の燃焼効果がアップする。また、朝食は健康だけでなくダイエットにも有効という。
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