食後に軽い運動をすることで、血糖値の上昇を10～30％抑えることができる。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月24日放送 22:00 - 22:54 TBS
- 日曜日の初耳学MEGUM先生 熱血授業
- キンタローが、フェイスラインがたるみやすいという悩みを語った。MEGUMIが、顔のたるみを改善するフェイスラインストレッチを紹介した。
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