リセット術は湯船に毎日浸かること。お風呂のお供はアース製薬「薬用BARTH中性重炭酸入浴剤」2750円。累計1億5000万錠以上売り上げる人気商品。重炭酸イオンを多く含み血行を促進し疲労回復などの効果が期待できる。子どもたちもお気に入りだという。調理に使う塩をお風呂に投入するという人も。マグネシウムは筋肉の緊張状態を緩和する働きがあり疲れを軽減してくれる。塩分により浮力が増し筋肉への負担が減る。入浴中はリラックスできる。入浴のベストタイミングは寝る1時間前。10分程度浸かるだけで疲労回復が期待できる。
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