番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「睡眠」 | Gヘルスケア(2024/10/18(金)00:56)

「番組HP」のテレビ露出情報

睡眠不足では食欲に関するホルモン分泌が不安定になり、食欲が高まってしまう。結果、太りやすいという。いびき対策に関して、唇を絆創膏で閉じたり、ぬいぐるみを抱きまくらにして横向きに寝ることが推奨されている。

2025年5月30日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは疲労。クエン酸が含まれる食べ物はいくつある？と問題が出た。選択肢はレモン・トマト・オレンジ・いちご。正解は全部。Dr.もりたくん（森田豊医師）によると、クエン酸にはエネルギーを作り出す効果があり、疲労感を軽減させてくれると考えられているという。クエン酸がたっぷり入った「ゆず入りグリーンティー」の作り方を紹介した。耐熱グラスに抹茶と片栗粉を入れて[…続きを読む]