テーマ：冷え性。ここでクイズ。体を冷やす飲み物は？と問題がでた。正解は緑茶。緑茶は血管を収縮させる効果があるので暖かくして飲んでも体を冷やすという。また辛いものを沢山食べると体が温まる？温まらない？については温まらないが正解。刺激物を食べると汗が出て蒸発するので体を冷やしてしまうことがあるという。大島璃乃の画像は番組HPをクリック。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月22日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマ「夏太り」。夏は体が熱を作り出す必要が少なくなるので冬より基礎代謝量が低下。冷たい飲み物や食べ物でカロリーを過剰摂取し肥満の原因になる。健康クイズ「夏太りの主な原因は3つ！基礎代謝の低下・自律神経の乱れ。もうひとつは？」。正解は「活動量の低下」。暑さで運動や外出を控えたりすることで消費エネルギーが減少し太りやすくなるので注意が必要。活動量が低下し[…続きを読む]
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