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「番組HP」 のテレビ露出情報

今週のテーマは「腰痛」。腰痛は職業や生活習慣、ストレスなどの原因とされている。クリッくんから磯部花凛に「ぎっくり腰で痛みが軽くなった後の対処法は?」というクイズが出題された。「A. 痛みが治るまで安静にする」「B. 痛みがあってもできる範囲で体を動かす」からの二択。正解はB。腰をかばって動かさずにいると、血流が悪くなったり疲労物質が溜まり痛みが強くなることが多くなる。さらに、「腰痛の改善にはストレッチと何を一緒に使うといい?」というクイズ。「A. 食生活の改善」「B. 友人」「C. 呼吸」からの三択。正解はC。ストレッチと呼吸を一緒に行うことで、自律神経のバランスも整い効率よく血流を改善する。
磯部花凛のスペシャル画像をゲットしたい人は番組HPもしくは番組Xをチェックするようにと伝えた。
明日の番組担当者は藤井マリーだと伝えた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月31日放送 0:55 - 0:58 TBS
GヘルスケアGヘルスケア
テーマ:気になるカラダのにおい。そもそも汗はくさい?と問題が出た。正解は無臭。ニオイ物質は皮膚の汚れを最近が分解しているという汗はニオイ前に拭き取るのが有効的で得ににおいが残りやすい脇などは注意が必要だという。またイライラした時に嗅ぐとリラックスできるのは?の正解はレモンとコーヒー。レモンにはリモネンという気持ちを落ち着かせる香り成分が含まれ、コーヒーの香り[…続きを読む]

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