今週のテーマは「腰痛」。腰痛は運動不足による腰回りの筋肉の衰えが原因となることが多いという。また、ヤンキー座りは背骨のまわりの筋肉やインナーマッスルも鍛えられるので腰痛予防になるという。藤井マリーのスペシャル画像をゲットしたい人は番組HPもしくは番組Xをチェックするようにと伝えた。
明日の番組担当者は吉宮瑠織だと伝えた。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月28日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「乾燥肌」、秋は気温や湿度が下がり肌の水分が奪われ、カサつきやすくなるので注意が必要な季節。健康クイズ「乾燥肌対策として正しい洗顔方法は？」、正解は「ぬるま湯で優しく洗う」。川村優希医師によると、熱いお湯は肌に必要な皮脂まで流してしまい、冷水は血管が収縮し肌の保水力が低下してしまう可能性があり、乾燥を悪化させる原因になるとのこと。ここで、蒸しタ[…続きを読む]
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