今週のテーマは「美容」。クイズ「抜け毛や薄毛を予想するために髪の毛を洗うのはいつがいい？」。正解は「就寝前」。髪の成長を促す成長ホルモンは就寝中に多く分泌される。就寝前にシャンプーをして頭皮を清潔な状態にすると成長ホルモンの働きを生かしやすくなる。クイズ「毛穴を目立たなくするにはどうすればいい？」。正解は「保湿をしっかりする」。皮膚が乾燥して角質の保湿機能が低下することで気長目立つようになる。保湿をきっちりと行い乳液などをやさしくなじませる。そして磯部花凛ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！