今週のテーマは乾燥。健康クイズ「肌の健康を保つために最も避けるべき習慣は？」。正解は洗顔のしすぎ。洗顔のしすぎは肌のバリア機能を低下させるだけではなく肌の乾燥や刺激に対する敏感さを高めてしまう。健康クイズ「肌の廊下を防ぐために最も効果的な飲み物は？」。正解は緑茶。緑茶にはカテキンが含まれているため肌の廊下を防ぐ。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月20日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「頭痛」。「片頭痛」は日本人にも多いと言われている頭痛のひとつ、脈に合わせてズキンズキンと拍動性のある痛みが出る。健康クイズを出題「片頭痛を改善させる方法として間違っているものは？」。選択肢は、A.痛む部分を冷やす、B.睡眠をとる、C.マッサージ。正解はC.マッサージ。片頭痛が起こる要因の一つとして血管の拡張が考えられていて、血管を広げるマッサ[…続きを読む]
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