今週のテーマは「冬ダイエット」。健康クイズ：睡眠不足になると太る？正解は「太る」だった。森田豊医師によると「睡眠が不足すると食欲に関するホルモンの分泌が不安定になり食欲が高まり満腹感を感じにくくなる」という。正月太り解消におすすめのエクササイズを紹介し、藤井マリーが実践した。藤井マリーちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！あすは涼本あきほが担当する。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月29日放送 1:01 - 1:04 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「脱水症」。三択の健康クイズが出題された。Q.「筋力が落ちると脱水症になりやすい？」。正解はA.「なりやすい」。森田豊医師によると、筋肉の細胞には水が約80％含まれていて、蓄えられた水分は脱水や熱中症と深く関係する。筋肉の量が少ないと捕球できる水分が不足しやすいため脱水症状がおこりやすいという。クリッくんが厳選した脱水症予防グッズとして、大作商[…続きを読む]
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