番組HPのテレビ情報 | テーマ：肌荒れ | Gヘルスケア(2025/02/21(金)00:56)

「番組HP」のテレビ露出情報

今回のテーマは「肌荒れ」。紫外線対策に関する問題が出題される。紫外線対策は雨や曇りの日でも必要。どんな天気でも紫外線はふりそそいでいるからだという。またストレスを解消する弓のポーズを紹介した。

2025年2月11日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「腸活」。腸内には約100兆個以上の腸内細菌が住んでいる。約1000種類、100兆個以上の細菌がすみついていて、その重さは約1.5kg。肝臓とほぼ同じ重さ。森田豊医師監修の便秘解消ストレッチを紹介。転倒しないように椅子や壁に手をつきお腹をへこませてかかとを引き上げる。お尻をキュッと締めるように意識して1分キープする。