番組HPのテレビ情報 | テーマ：肌荒れ | Gヘルスケア(2025/02/22(土)00:43)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは肌荒れ。一般的に日焼け止めは塗ってどのくらいで効果が続く？と問題が出た。正解は3時間程度。日焼け止めの効果は汗や皮脂のこすれで時間が経過すると落ちてしまい、持続時間は2～3時間と言われる。阪口珠美の画像の詳細は番組HPまで。

2025年2月11日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「腸活」。腸内には約100兆個以上の腸内細菌が住んでいる。約1000種類、100兆個以上の細菌がすみついていて、その重さは約1.5kg。肝臓とほぼ同じ重さ。森田豊医師監修の便秘解消ストレッチを紹介。転倒しないように椅子や壁に手をつきお腹をへこませてかかとを引き上げる。お尻をキュッと締めるように意識して1分キープする。