番組HPのテレビ情報 | テーマ：眼精疲労 | Gヘルスケア(2025/03/06(木)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは眼精疲労。問題。まつ毛が目に入ったらどうするのが良い？と問題が出た。正解は涙で流し落とす。まつ毛が入った時はまつげを出したい方向に首を傾けて瞬きをして涙で流しだすのが良いという。さらに目のコリをほぐすマッサージを紹介した。涼本あきほの画像ゲットは番組ホームページをチェック。

2025年6月10日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマ：こむら返り。主にふくらはぎなどの筋肉のけいれんのこと、自分の意志とは無関係に強い筋肉の収縮が突然生じて痛みを伴う。健康クイズ「こむら返りが起きやすい人はどんな人？」。正解は「両方」。こむら返りは激しい運動や汗をかいた後にマグネシウムなどの電解質が不足して起き、脱水傾向にあると足がつりやすくなる。特に高齢者・妊娠中の方は電解質バランスが崩れやすく[…続きを読む]