今週のテーマは「むくみ」。健康クイズ：「むくみやすい人が食べると最も良いものは？」と出題。正解は「アボカド」。森田豊医師によると、むくみの原因の1つは塩分・ナトリウムのとりすぎ。アボカドには体内のナトリウムを排出するカリウムが多く含まれ、むくみに効果があるという。今回は、お風呂で簡単にできるむくみ解消エクササイズを紹介した。佐々木萌香の画像は番組HPから。あすは涼本あきほが担当する。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月23日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「虫歯予防」。菜那セシルは定期的に歯のクリーニングと健診に行くようにしているという。「食べると歯が白くなると考えら得ているのは？ A：バナナ B：ぶどう C：イチゴ」というクイズを出題。正解は「C：イチゴ」。Dr.もりたくんによると、イチゴに多く含まれるリンゴ酸が歯を白くしてくれると考えられるという。しかし、酸は歯の表面に悪影響を及ぼす可能性も[…続きを読む]
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