今週のテーマは「筋トレ」。「舞妓さんも実践する汗を抑える方法は？」という問題が出題。正解は「バストの5cm上を圧迫する」だった。自律神経の働きが整えられ顔や頭からの汗が一時的に少なくなるという。続いて、短時間でできる発汗機能体操を菜那セシルが実践した。菜那セシルの画像をゲットしたい人は番組HPまで。明日はさかいゆりやが担当。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月25日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは虫歯予防。健康クイズが出題された。Q.虫歯予防に効果的といわれている「キシリトールガム」いつ噛むのが一番良い？。A.食前、B.食後、C.寝起き。正解はB.食後。森田豊医師によると、食べ物に含まれる酸で溶けた歯を修復したり、歯垢を付きにくくする効果が期待できるという。1日3回・10分以上噛み、3か月以上毎日継続していく事が大切。もう1問。Q.すご[…続きを読む]
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