番組HPのテレビ情報 | テーマ：疲労 | Gヘルスケア(2025/05/29(木)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは疲労。疲れが取れやすい睡眠の姿勢は？と問題が出た。正解は右向き。体の右側を下にする姿勢は胃や十二指腸での消化活動を円滑にするため。睡眠の質を高めて疲労回復につながりやすい。最後に1日5分の簡単ストレッチを紹介。さかいゆりやの画像の詳細は公式X、番組HPまで。

2025年10月23日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 健康クイズ「体調をより崩しやすくなるのは？」が出題。正解は「前日と気温差がある」。川村優希医師によると、前日との気温差が大きいとより体調不良になりやすい。さらに前日より低い気温はより体調不良が起こりやすくなるという。寒くなっていく10月は特に注意が必要。そして、生田ちむちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！明日はさかいゆりやが担当。