番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「めまい」 | Gヘルスケア(2025/07/30(水)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

耳や脳を経由して体の平衡感覚に異常を感じる「めまい」。症状の感じ方には個人差がある。回転性めまいは内耳に原因が多くみられ、耳鼻咽喉科の受診が推奨される。小脳を鍛える！めまい改善体操を紹介した。星沢しおりの画像がゲットできる。詳しくは番組ホームページまで。

2025年7月19日放送　0:43 - 0:48　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今回のテーマは夏冷え。ここで問題。眠る時のエアコンの適切な温度は？と問題が出た。正解は26度～28度。一般的に室温が28度超えると睡眠中の熱中層リスクが高まるという報告があるという。エアコンの温度は26度～28度が勧められている。最後に小胸筋のストレッチを行った。日南まみの画像の詳細は番組HPをクリック。