今週のテーマは「めまい」。めまいを予防できる可能性の高いものは？と問題が出た。正解は半身浴。半身浴をすることで自立神経が整い、めまいを予防できる可能性があるという。低い枕で寝たり横向きの体制は耳石と呼ばれるカルシウムの結晶がたまりやすくなるという。最後にめまいを改善するペンギン体操を紹介。池永百合の画像の詳細は番組HPまで。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月23日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「花粉症」。お話を伺うのは大森真帆院長。花粉症の予防・対策について、「舌下免疫療法」というアレルギー反応そのものを抑える治療があるという。体を花粉に慣らしていく免疫のトレーニングで、バランスを整えることが大事だという。さらに日々の対策として帰宅後は「手洗い・うがい・鼻うがい」を習慣にし、お風呂に入り花粉を洗い流すのが大切。そして、菜那セシルちゃ[…続きを読む]
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