今週のテーマは「花粉症」。お話を伺うのは大森真帆麻布十番クリニックの大森真帆院長（内科・アレルギー科）。院長が花粉症を予防するために食べている「白菜と豚肉のショウガ蒸し」を紹介。院長が早起きして自ら作ってくれたものを菜那セシルが試食した。ショウガがたくさん入っていて、加熱すると出てくるショウガの成分「ショウガオール」は鼻粘膜の腫れを改善するなどの効果が期待できるという。花粉症におすすめのもう一品は「ヨーグルト」。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は花粉への過剰な反応を抑える効果が期待できるという。菜那セシルの画像の詳細は番組HPまたはXをクリック！