ダイエットに効果的な有酸素運動「ハイプランクウォーク」を紹介。腕立ての姿勢になり片足ずつ引き付けもとに戻す動作を交互に行い、同じく腕立ての姿勢から左右交互に肘を伸ばし曲げてを繰り返していく。これに挑戦している池田の写真を番組HPで公開中。
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「X」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月26日放送 1:10 - 1:13 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- さかいゆりやが今日で卒業のため、視聴者にメッセージ。3か月間の感想は、たくさん学べてすごく楽しかった。また戻ってくるねと言って本当に戻って来られて嬉しかったし、自分らしさを活かせるこの番組が大好きだから、またまた戻って来られるように頑張るとコメントした。さかいゆりやの画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は、根岸しおりが担当する。
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