ソロになった三宅健が今情熱を注いでいるものについて本人直筆の成分表で徹底解剖。さらに、15年以上の友人・清塚信也からのメッセージを紹介。スペシャルライブはヤングスキニー、AARON、Little Black Dress、いぎなり東北産。