疲労回復タイプが栄養タイプの人は、神経伝達物質を作り出すものを食べるとよい。サンマやきのこに含まれるビタミンB群は、神経伝達物質を作り出す働きがある。ガストリンは、胃液の分泌を促すホルモン。
バスツアーの一行がMOFF animal cafe イーアス高尾店に立ち寄った。動物と触れ合うと、愛情ホルモンのオキシトシンが出る。
疲労回復の娯楽タイプ、造形・創造タイプ、運動タイプについて解説。