明日から始まるNHK杯。国立代々木競技場第一体育館より前日練習の様子を伝える。練習は6人1組となり自分の曲が流れるとその選手がメインで練習し空いたスペースで他の選手が譲り合いながら練習するという。本田武史は前日練習について、氷の硬さや音楽をかけてのプログラムの最終チェックなどをすると解説した。