出演者が、30秒以内に5回以上リフティングを続けるチャレンジに挑戦。一度でもヘディングをまぜられたら大成功。「＃ZIPリフティング毎日チャレンジ」でXに応援を投稿でき、成功すると抽選でQUOカードPayをプレゼント。竹内さんは、今回大成功に終えた。