松木さんの生活を見ていくと、腰痛につながる行動が2つあった。そこで、5つの行動のうちどれが腰痛につながるのかクイズ。選択肢は、立って洗顔、立って“推し活”、横になって安静に、膝を曲げて皿をとる。正解は、立って洗顔、横になる。立った姿勢は骨盤が後ろに傾いた状態で、上半身を前に傾けると腰に負担が大きい。ひざを曲げて洗顔すると良い。動揺に、ひざをまげて皿を取るのも腰に負担をかけない行動。痛みがないなら動いて鍛えるのがおすすめ。とりあえず安静にしているとインナーマッスルが衰えてしまう。
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「SHOW-WA」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月24日放送 2:20 - 2:50 フジテレビ
- SHOWーWA 2nd コンサートツアー 2026 ”道” 大千穐楽 特別編集版（SHOWーWA 2nd コンサートツアー 2026 ”道” 大千穐楽 特別編集版）
- SHOW-WA 2nd コンサートツアー 2026 ”道” 大千穐楽が流れた。SHOW-WAが「東京ジャンクション」「青い珊瑚礁」を披露した。
- 2026年8月19日放送 8:15 - 8:50 NHK総合
- あさイチ（特集）
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- 2026年8月13日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか（ぽかぽか）
- MATSURI の小野寺翼が合格率20％が世界遺産検定1級に挑戦。明治座公演の舞台裏でも勉強。生放送で合否を発表する。
- 2026年5月10日放送 15:20 - 16:30 テレビ朝日
- 路線バスで寄り道の旅路線バスの旅 浦安～市川～幕張
- SHOW-WAが徳光さんと一緒にけん玉7人連続成功に挑戦。一発では成功しなかったが、何回かのチャレンジで見事成功した。
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