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「Sleep Rest Clinic 幕張」 のテレビ露出情報

専門家によると、悪夢は現実世界で起こりうるストレスの耐性をつけるため予行演習として見るという。 悪夢を見ないようにする方法は夢日記という眠る前に見たい夢を描くと効果がある。

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