大阪市から生中継。JR大阪駅前にある「うめきた温泉蓮」を紹介。目の前にはプール、芝生広場、高層ビルなどが建ち並ぶ。屋外温水インフィニティプール、大浴場、サウナ、ジムなどがある。テーマは健康促進。プールバーではプロテイン入りのフローズンカクテルを提供。夜はライトアップもされ、インフィニティプールは夜11時まで入れる。