きょう買った食材でBBQの準備をする。タカトシと温水はバーベキューの食材準備。途中でタカトシと温水はサウナを体験しにでていく。榊原郁恵は、道の駅で購入した茄子を素揚げするなど準備を進める。鶏肉を熱湯の中に入れ、千切りしたキュウリをお皿に乗せて、棒々鶏に。トシたちはサウナでリフレッシュした後はバーベキューのセッティングして焼いていく。榊原郁恵の料理も完成し乾杯し、食事をした。肉を食べたトシは、これいい肉ですねとコメントした。チーズ工房で購入したケーキのようなチーズで、ワインを飲みながら至福のひととき。榊原郁恵は、汗びっしょりかいて夏を思いっきり満喫したと話していた。